先生から手渡された通知書を開くと、１年前と変わりなく３と２と１が並んでいます。思わず溜息が出てしまいました。久しぶりに小学校のときの夢をみたのではありません。１ケ月前に受けた健康診断の結果でした。３は要医療、２は要指導、１は異常なしです。ここ数年、中世脂肪とかHDLコルステロールの数値が悪く、生活改善が求められていました。そこで始めたのが水泳です。平均すると週に５キロぐらい泳いでいるのではないかと思います。この１年に260キロ。子供の頃からこんなに泳いだことはありません。

それなのに旧知のF医師は、「いけませんねえ。少し運動した方がいいと思いますよ」と言うのです。「これ以上・・」と口出かかった言葉を必死に抑えて帰ってきました。考えてみると、運動をするとお腹が空く。「運動したから」と言い訳をして食べる。これがいけなかったような気がします。今更、オリンピックの選手を目指す訳でもないし、F医師の忠告に反するようですが、泳ぐスピードと距離は変えないでいこうと思います。